MADIUN, arekMEMO.com – Guna mencegah agar prajuritnya tidak terpapar Virus Covid-19, Dandim 0803/Madiun Letkol Inf Edwin Charles memerintahkan anggotanya baik Militer maupun PNS untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 30 menit, Senin (22/02/2021).
“Kegiatan yang sudah terjadwal ini, setiap hari anggota melaksanakan olahraga, dan berjemur sinar matahati pagi. Selain itu juga dianjurkan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan suplemen tambahan,” ungkap Dandim.
Sangat penting menerapkan protokol kesehatan untuk mencegah penyebaran Covid-19, seperti pakai masker, cuci tangan, dan jaga jarak. Selain itu, berjemur sinar matahari pagi.
Dengan berjemur matahari pagi, tidak hanya memperkuat sistem imunitas tubuh saja, tapi masih banyak manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh kita.
“Diharapkan, seluruh masyarakat agar selain berjemur sinar matahari pagi, perlu menerapkan pola hidup sehat, seperti konsumsi makanan bergizi seimbang, serta melakukan olahraga ringan secara teratur,” pungkas Dandim. (ril/bon)
