Lamongan, arekMEMO.Com – Kodim 0812/Lamongan secara berkala bekerja sama dengan Polkes 05.10.13 Lamongan melaksanakan penyuluhan penyakit Degeneratif bagi Prajurit dan PNS Kodim 0812/Lamongan di Aula Kadet Soewoko Makodim 0812/Lamongan, Senin 17 Maret 2025.
Dandim 0812/Lamongan Letkol Arm Ketut Wira Purbawan S.I.P.,M.Han., saat membuka kegiatan penyuluhan tersebut mengatakan kesehatan bagi Prajurit dan PNS merupakan suatu hal yang mutlak yang harus dimiliki, sehingga perlu mengetahui cara melindungi diri dari penyakit, seperti dengan mengikuti penyuluhan-penyuluhan kesehatan.
“Kesehatan merupakan hal yang mutlak dimiliki oleh setiap Prajurit,PNS maupun Persit Kodim 0812/Lamongan. Untuk itu kita harus senantiasa menjaga dan kalau bisa, kita deteksi dini dan cegah dini. Salah satu caranya adalah dengan pemeriksaan kesehatan secara rutin” ujar Dandim 0812 Lamongan
Menurutnya, tujuan kegiatan penyuluhan kesehatan itu, untuk mencapai tujuan hidup sehat dengan cara mempengaruhi perilaku setiap Anggota dengan penyampaian pesan sehingga harapannya dengan adanya penyuluhan kesehatan dapat membuat seluruh Anggota lebih sadar akan pentingnya pola kehidupan yang sehat.
“Untuk itu, kami menghimbau para Anggota Kodim 0812 Lamongan agar memperhatikan dengan seksama apa yang akan disampaikan oleh pemateri. Lakukan pola hidup sehat dengan makan teratur,istirahat teratur dan olahraga dengan rutin” pungkasnya.
Materi penyuluhan yang diberikan oleh Dokter Polkes 05.10.13 Lamongan, dr. Dani Anggara menjelaskan bahwa degeneratif merupakan penyakit yang disebabkan oleh penurunan fungsi organ tubuh. Faktor utama penyebab penyakit degeneratif adalah buruknya pola makan, aktivitas fisik yang minim, mengonsumsi rokok, dan stress yang meningkat.
“Rajin olahraga, makan dan minum yang mengandung banyak gizi dan terapkan istirahat teratur merupakan langkah tepat untuk menurunkan resiko penyakit degeneratif. Termasuk mengerjakan hal yang positif untuk mengurangi tingkat stres dalam diri kita” ujarnya. (Iyan)
